リカバリー外来

喫茶去
2026.5.25 第6回喫茶去(きっさこ)開催報告

北野理事長および医療スタッフが、それぞれ「疲労を回復する食事」「食物繊維について」「骨折リスクのチェック」についてお話しいたしました。 「疲れた」と言いながらも仕事や家事を頑張る日本人。でも「疲労」って体の中でいったいど […]

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医食同源を楽しむ
医食同源を楽しむ〜共食共笑と口福の日々雑感〜 (2)

口福とは、食べたときに口の中が満たされる“幸せ”を指す言葉です。そんな小さな発見や感謝の気持ちを起点に、この連載では食にまつわるエピソードを気楽にお届けします。   監修:北野 克宣(医療法人 菅井内科 理事長・院長)  […]

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リカバリー外来
「エナジードリンク」飲んで頑張る人が知らない疲労の怖い話

「今日は徹夜で企画書を仕上げるぞ!」と気合を入れるお供にエナジードリンクやコーヒーを飲む人は多いでしょう。これらのドリンクは疲れた頭をシャキッとさせて、寝なくても頑張れるような気がするからです。 「最近忙しくてあまり寝て […]

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リカバリー外来
正月病にならない人はやっている「上手な休みの過ごし方」

 1月も半ばを過ぎ、少しずつ日常が戻ってきた頃ではないでしょうか。奇跡の9連休といわれた今回の年末年始休暇が明けた1月初め、退職代行サービスには依頼が殺到というニュースも耳にしました。"正月病"ー正式病名ではありませんが […]

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