花粉症がつらいあなたへ。見直すべきは「腸」でした
花粉症は、鼻水・くしゃみ・目のかゆみといった症状だけでなく、集中力の低下や作業効率の悪化を引き起こすことが知られています。これは「プレゼンティーズム（出勤しているのに生産性が落ちる状態）」の一因となり、働く人にとっては見 […]
【看護師コラム】快適な睡眠をとろう
はじめまして。医療法人菅井内科の看護師Y.Kです。よろしくお願いします。 みなさん睡眠環境は整っていますか？ 寝つきが悪く朝起きられない、夜中に途中で目が覚めたりなどお困りの方もいらっしゃると思います。そういった症状が続 […]
見過ごされがちな“眠りの病”――睡眠の質は、仕事の質
「しっかり寝ているはずなのに、日中の眠気が取れない」「集中力が続かない」「簡単なミスが増えたような気がする」「朝から頭が重い」――あなたの会社にそんな悩みを抱えている従業員はいませんか？ 実はそれ、睡眠時無呼吸症候群（S […]
聖カタリナ大学公開講座 ヘルシーエイジングのすゝめ～疲労蓄積や睡眠障害の怖さと対策を知ろう～
2025年11月28日、北野理事長が聖カタリナ大学松山市駅キャンパスにて看護科の学生さん、市民の皆様を対象に公開講座を行いました。 講座では、WHOが提唱する“Healthy Ageing（健康な高齢化）”の考え方をもと […]
第8回 アンチエイジングセミナー in 松山
抗加齢医学界トップランナーの講師陣が松山に集結する、必見のセミナーのお知らせです。 北野理事長が座長を務める「第8回アンチエイジングセミナー in 松山」（主催：一般社団法人 日本抗加齢医学学会）が来年3月、松山で開催さ […]
【看護師コラム】腸活のすすめ ～ 元気の源、腸内環境
はじめまして。医療法人菅井内科で看護師と保健師として働いております。本橋尚子（もとはし しょうこ）といいます。いつも元気なことが取り柄だと思ってます。趣味は、ホームパーティと人間観察です。どうぞよろしくお願いいたします。 […]
令和7年度 松山市保健所出前健康講座 🍀笑顔で若々しく！アンチエイジングと食事🍀
2025年10月21日、当院の北野克宣理事長が松山市北条社会福祉センターにて、松山市社会福祉協議会第7ブロックの会員の皆さま約40名を対象に、令和7年度松山市保健所出前健康講座で講演を行いました。 今回のテーマは「アンチ […]
講話「食べて・寝て・結んで・遊び・営む ～笑顔と健幸プロジェクト～」＠エンゼル学園
当院の北野副院長が産業医を務める学校法人エンゼル学園様にて、従業員の皆さまを対象とした健康講話を行いました。テーマは「食べて・寝て・結んで・遊び・営む ～笑顔と健幸プロジェクト～」。エンゼル学園およびグループに所属する幼 […]
「エナジードリンク」飲んで頑張る人が知らない疲労の怖い話
「今日は徹夜で企画書を仕上げるぞ！」と気合を入れるお供にエナジードリンクやコーヒーを飲む人は多いでしょう。これらのドリンクは疲れた頭をシャキッとさせて、寝なくても頑張れるような気がするからです。 「最近忙しくてあまり寝て […]
暑い季節、水分補給は大事！でも、飲みかけのペットボトル…本当に安全？
水分補給に便利なペットボトル飲料ですが、みなさんは、飲みかけのペットボトル飲料をどのくらい放置したことがありますか？ ペットボトルの保管場所を気にかけていますか？飲みかけのペットボトル飲料の中で知らないうちに細菌が増え、 […]